El desarrollo de la condición física mediante los juegos y deportes populares en las clases de educación física en la E.S.O. = The development of physical condition through games and popular sports in physical education classes at the E.S.O.

Abstract

Los índices de sobrepeso y enfermedades derivadas de este están creciendo preocupantemente en España, especialmente en la población de entre 11 y 15 años (Gallardo, 2017). El objetivo principal de este trabajo de fin de grado ha sido crear un programa de ejercicio físico (en este caso se trataría de 3 unidades didácticas) con el fin de desarrollar la condición física de los alumnos de la E.S.O utilizando para ello los juegos y deportes populares y tradicionales en combinación con una de las nuevas tendencias de acondicionamiento físico (el Crossfit). Además en este trabajo se propondrán tareas para instaurar en los alumnos de educación física hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, la actividad física y/o el deporte; y para tratar de evitar la completa desaparición del mayor número de juegos y deportes populares. Como conclusión principal, tras revisar la bibliografía existente se puede concluir que si es posible desarrollar la condición física de los alumnos durante las clases de educación física pero teniendo en cuenta el trabajo de todo el curso y no solo el de 8 semanas como se propone en la literatura