El entrenamiento de Taekwondo mediante el método integrado = Taekwondo training through integrated method

Abstract

El propósito de este trabajo es desarrollar una planificación teórica de una temporada competitiva para un grupo de competidores juveniles de taekwondo. El objetivo principal del entrenamiento es la adecuación de los deportistas al alto rendimiento, y condiciona en gran medida la evolución de los medios de entrenamiento, que se han aplicado de forma que gradualmente evolucionen a estructuras propias de la competición de élite de la categoría absoluta. Para ello se han utilizado medios de probada efectividad; tanto en los métodos de entrenamiento como en los debidos análisis; contenidos teóricos y prácticos desarrollados en el Grado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y otros medios de profundización para los cuales ha sido necesaria una amplia consulta bibliográfica.