RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Propuesta de planificación y aplicación del entrenamiento de estabilidad y movilidad en deportistas de golf de alto rendimiento en categoría sub-16, en su primera temporada = Proposal of planning and application of training of stability and mobility in high performance golf athletes in category sub-16, in its first season
A1 de la Rosa Zapico, Álvaro
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Estabilidad
K1 Movilidad
K1 Golf
K1 TPI
AB El presente trabajo ha desarrollado una propuesta de entrenamiento de la estabilidad y movilidad en deportistas de golf de alto rendimiento en categoría sub-16 en la temporada 2017/2018. A partir de un test complejo inicial realizado a los golfistas (TPI-Titleist Performance Institute), se pudieron observar y valorar aquellas limitaciones físicas que a cada jugador en cierto modo le impedían alcanzar su máximo potencial. Con el fin de mejorar dichas cualidades se elaboró posteriormente una rutina de entrenamiento general para todos los sujetos y otra rutina individual para cada uno de ellos, incidiendo en aquellos aspectos que debían mejorar.Finalmente, los/as jugadores/as fueron sometidos de nuevo al test, para observar y comparar las diferencias surgidas tras el programa de entrenamientos realizado durante la temporada, donde se pudieron observar grandes mejoras en casi el 100% de los ejercicios por parte de todos los sujetos. Por lo tanto, se pudo comprobar que este método de entrenamiento y valoración de los jugadores fue realmente eficaz
YR 2019
FD 2019-06-15
LK http://hdl.handle.net/10612/10885
UL http://hdl.handle.net/10612/10885
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 16-may-2024