RT info:eu-repo/semantics/article T1 Renkoho: Manteniendo un cuerpo flexible para lograr la salud y la longevidad T2 Renkoho: Maintaining a Flexible Body for Health & Longevity A1 Murakami, Katsumi K1 Educación Física K1 Artes marciales asiáticas K1 Renkoho K1 Kárate AB [ES] Durante casi 60 años Murakami Katsumi (nacido en 1927) ha sido practicante de Karate-do de Okinawa y de otras artes marciales. Estudió artes marciales chinas con Sato Kinbei (nacido en 1926). A pesar de su avanzada edad, aún se mueve como un hombre mucho más joven, una recompensa a su diligencia en el seguimiento de las artes marciales como disciplinas físicas, mentales y espirituales. Este artículo se ha extraído de su libro "Karate no koro to Waza" (El espíritu y las técnicas del Kárate), y detalla los ejercicios que ha creado para preparar el cuerpo para el entrenamiento en las artes marciales y para alargar la propia vida a través de la práctica de la buena salud. Todos los ejercicios que se muestran en este artículo están realizados por el propio autor. PB Universidad de León: Servicio de Publicaciones LK http://hdl.handle.net/10612/16286 UL http://hdl.handle.net/10612/16286 NO Murakami, K. (2009). Renkoho: Maintaining a Flexible Body for Health & Longevity. Revista De Artes Marciales Asiáticas, 4(1), 94–103. https://doi.org/10.18002/rama.v4i1.229 DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León RD 09-jun-2024