RT info:eu-repo/semantics/article
T1 Entrenamiento mediante sprints repetidos en futbolistas: Efectos sobre la capacidad de repetir sprint, salto y tiempo de reacción
T2 Repeated sprints training in soccer players: Effects on repeated sprint ability, jump and reaction time
A1 Asín Izquierdo, Iván
A1 Gutiérrez García, Luis
A1 Raya González, Javier
A1 Castillo, Daniel
A1 Sánchez Sánchez, Javier
A1 Rodríguez Fernández, Alejandro
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Educación Física
K1 Resistencia A La Velocidad
K1 Temporada Competitiva
K1 Deportes De Equipo
K1 Rendimiento
K1 Capacidad De Repetir Sprint (rsa).
K1 2411.06 Fisiología del Ejercicio
AB [ES] El entrenamiento de sprint repetidos parece ser una estrategia eficiente para el desarrollo simultáneo de diferentes componentes de la condición física en deportes intermitentes. El objetivo del presente estudio fue analizar los efectos de suplementar el entrenamiento habitual, mediante un entrenamiento basado en sprint repetidos, sobre la capacidad de repetir sprints (RSA), el tiempo de reacción en situación de fatiga y la capacidad de salto. Para ello veintisiete jóvenes futbolistas (edad 17.7 ± 0.7 años) fueron divididos en dos grupos y asignados a un grupo de entrenamiento (GER, n = 14) y a un grupo control (GC, n = 13). Ambos grupos realizaron cuatro semanas de idéntico entrenamiento, para posteriormente realizar cuatro semanas de la intervención específica GER (entrenamiento habitual más 3 sesiones semanales realizando 2 series de 8 repeticiones sobre 10-30 metros a la máxima intensidad) y continuar con el entrenamiento habitual GC durante las 4 últimas semanas de la temporada. No se mostraron efectos significativos en la mejora del tiempo medio (TE = -0.17; Posible Trivial) y el decrecimiento (TE = -0.11; poco claro) del test RSA, ni en la diferencia entre el tiempo de reacción del sprint 1 y 8 de un test RSA antes y después de la intervención (TE = 0.27; poco claro) mediante sprint repetidos. La suplementación del entrenamiento mediante sprint repetidos al final del macrociclo competitivo no mostró efectos significativos en la mejora del RSA ni en el tiempo de reacción en jóvenes futbolistas.
PB Universidad Católica San Antonio de Murcia
SN 1696-5043
LK https://hdl.handle.net/10612/20008
UL https://hdl.handle.net/10612/20008
NO Asín Izquierdo, I., Gutiérrez García, L., Raya González, J., Castillo Alvira, D., Sánchez Sánchez, J., & Rodríguez Fernández, A. (2021). Entrenamiento mediante sprints repetidos en futbolistas: Efectos sobre la capacidad de repetir sprint, salto y tiempo de reacción. Cultura, ciencia y deporte, 16(49), 337-345. https://doi.org/10.12800/CCD.V16I49.1264
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 10-jun-2024